• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer

La Famille Durable

Chroniques d'un changement de vie(s) en famille

  • A propos
  • Contactez-nous
  • Lire le blog

Bien-être

Défi sans sucre

Défi 6 semaines sans sucre : notre bilan

by 3 Comments

Pour ceux qui nous suivent sur Facebook ou ceux qui sont inscrits à notre newsletter, vous savez que nous nous sommes lancés il y a quelques semaines, le défi de ne pas manger de sucre ajouté et raffiné  pendant 6 semaines (exception faite au chocolat 80% de cacao minimum). Nous rejoignons ici tous les 4…

Read More

Filed Under: Bien-être, Mode de vie

Défi sucre - bonbons

Défi sucre ou comment se détacher de ses pulsions sucrées

by 17 Comments

Une famille durable c’est aussi une famille qui fait attention à son alimentation. Nous avons depuis quelques années, progressivement changé notre alimentation. Nous mangeons de plus en plus de produits issus de l’agriculture biologique, nous mangeons moins de viande et de poisson, nous ne mangeons presque plus de produits industriels, nous avons fortement diminué les…

Read More

Filed Under: Bien-être, Mode de vie

balade dans les bois

La balade dans les bois – pourquoi ça fait du bien

by 1 Comment

Il est des plaisirs simples auxquelx on ne renoncerait pour rien au monde. Il y a maintenant environ un an, ma femme et moi avons initié un petit rituel de weekend (souvent de dimanche) auquel nous nous prêtons lorsque nous ne sommes pas en vadrouille : nous prenons la voiture et nous rendons dans un bois à une vingtaine de minutes de chez nous pour une balade matinale, initialement en couple et dorénavant en famille.

Filed Under: Bien-être, Mode de vie, Vie à la campagne

santé

Les trois piliers de la santé

by 2 Comments

Depuis que je m’intéresse à ma santé j’ai lu, entendu et vu tout et son contraire sur les bonnes conduites à adopter. Dans cette rubrique, je vous ferai part de mes multiples lectures et de mes propres expériences.

Filed Under: Bien-être, Mode de vie

Footer

Copyright © 2025 · Foodie Pro & The Genesis Framework